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Es wurden folgende Kurse/Veranstaltungen gefunden:

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Qilates II
Saarburg, Heckingstr. 24 a (links)
Mo.
06.08.18
Zeitraum:
Mo. 06.08.2018- Mo. 03.12.2018, 19:30 - 20:30 Uhr
Ort:
Saarburg, VHS-Zentrum; Heckingstr. 24 a (links)
Termin(e):
15
Kosten:
53,00 EUR
Info:
Es handelt sich um ein wirbelsäulengerechtes Ganzkörpertraining zur Kräftigung der großen und der tiefliegenden Muskelgruppen. Sanft fließende, aufrichtende und mit der Atmung verbundene Bewegungen aus Qi Gong treffen auf Kraftübungen aus Pilates und Rückenfitness. Hinzu kommen Stretching und Entspannungs-einheiten,... 

Qilates in Kastel
Di.
07.08.18
Zeitraum:
Di. 07.08.2018- Di. 13.11.2018, 19:00 - 20:00 Uhr
Ort:
Kastel, Bürgerhaus
Termin(e):
15
Kosten:
Gebühr wird mitgeteilt.
Info:
Ein abwechslungsreiches Fitnessprogramm für Frauen und Männer.
Wir kräftigen die großen und die tiefliegenden Muskelgruppen, trainieren die Balance und die Beweglichkeit. Dazu greifen wir auf Elemente aus Qi Gong, Pilates und dem allgemeinen Ganzkörpertraining zurück. Monatlich festigen wir erlernte Übungen im... 

Sport kennt kein Alter - Bleibe fit und mach mit!
Di.
07.08.18
Zeitraum:
Di. 07.08.2018- Di. 04.12.2018, 18:00 - 19:00 Uhr
Ort:
Kastel, Bürgerhaus
Termin(e):
15
Kosten:
50,00 EUR
Info:
Funktionsgymnastik mit und ohne Geräte für das fortgeschrittene Lebensalter.
Durch ein altersgerechtes Bewegungs- und Krafttraining und durch Schulung der Koordinationsfähigkeiten wird das Ziel angestrebt, das Sturzrisiko im Alltag zu vermindern, die Selbstständigkeit zu fördern, geistig fit zu bleiben und somit eine... 

Soul Energy - Gymnastik für Körper und Geist
Saarburg, Heckingstr. 24 a (links)
Di.
07.08.18
Zeitraum:
Di. 07.08.2018- Di. 04.12.2018, 15:00 - 16:00 Uhr
Ort:
Saarburg, VHS-Zentrum; Heckingstr. 24 a (links)
Termin(e):
15
Kosten:
53,00 EUR
Info:
Mit sanften und achtsam ausgeführten Bewegungen aus Qi Gong, öffnen wir Körper, Geist und Seele für die Aufnahme kraftvoller Energie. Der Energiefluss im Körper wird stimuliert, die Lebensfreude und die Vitalität gesteigert. Im anschließenden Ganzkörpertraining nach Pilates kräftigen wir die großen und tiefliegenden... 

Soul Energy - Gymnastik für Körper und Geist II
Saarburg, Heckingstr. 24 a (links)
Di.
07.08.18
Zeitraum:
Di. 07.08.2018- Di. 04.12.2018, 16:00 - 17:00 Uhr
Ort:
Saarburg, VHS-Zentrum; Heckingstr. 24 a (links)
Termin(e):
15
Kosten:
53,00 EUR
Info:
Mit sanften und achtsam ausgeführten Bewegungen aus Qi Gong, öffnen wir Körper, Geist und Seele für die Aufnahme kraftvoller Energie. Der Energiefluss im Körper wird stimuliert, die Lebensfreude und die Vitalität gesteigert. Im anschließenden Ganzkörpertraining nach Pilates kräftigen wir die großen und tiefliegenden... 

Qilates in Kirf
Kirf, Bürgerhaus
Do.
09.08.18
Zeitraum:
Do. 09.08.2018- Do. 13.12.2018, 19:00 - 20:00 Uhr
Ort:
Kirf, Bürgerhaus
Termin(e):
15
Kosten:
50,00 EUR
Info:
Ein abwechslungsreiches Fitnessprogramm für Frauen und Männer.
Wir kräftigen die großen und die tiefliegenden Muskelgruppen, trainieren die Balance und die Beweglichkeit. Dazu greifen wir auf Elemente aus Qi Gong, Pilates und dem allgemeinen Ganzkörpertraining zurück. Monatlich festigen wir erlernte Übungen im... 

Qilates in Kirf
Kirf, Bürgerhaus
Do.
09.08.18
Zeitraum:
Do. 09.08.2018- Do. 13.12.2018, 20:00 - 21:00 Uhr
Ort:
Kirf, Bürgerhaus
Termin(e):
15
Kosten:
50,00 EUR
Info:
Ein abwechslungsreiches Fitnessprogramm für Frauen und Männer.
Wir kräftigen die großen und die tiefliegenden Muskelgruppen, trainieren die Balance und die Beweglichkeit. Dazu greifen wir auf Elemente aus Qi Gong, Pilates und dem allgemeinen Ganzkörpertraining zurück. Monatlich festigen wir erlernte Übungen im... 

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