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Details zu Kurs T302SB021 Qilates für Personen mit Vorkenntnissen

Es handelt sich um ein wirbelsäulengerechtes Ganzkörpertraining zur Kräftigung der großen und der tiefliegenden Muskelgruppen. Sanft fließende, aufrichtende und mit der Atmung verbundene Bewegungen aus Qi Gong treffen auf Kraftübungen aus Pilates und Rückenfitness. Hinzu kommen Stretching und Entspannungs-einheiten, die Körper und Geist in Einklang halten.
Bitte Handtuch und kleine Decke mitbringen!

Bei Interesse wird der Kurs nach den Osterferien fortgeführt.


Details zum Kurs
Zeitraum: Mo. 19.02.2018 bis Mo. 19.03.2018, 19:30 bis 20:30 Uhr
Termin(e): 5
Kosten: 25,00 EUR
Außenstelle Saarburg


[-] Kursraum:
  • Saarburg, VHS-Zentrum; Heckingstr. 24 a (links)
    Heckingstr. 24 a

[-] Dozent(en):
[-] Einzeltermine:
Kurstage
Datum Zeit Raum Ort Straße
Mo. 19.02.2018 19:30 - 20:30 Uhr     Heckingstr. 24 a
Mo. 26.02.2018 19:30 - 20:30 Uhr     Heckingstr. 24 a
Mo. 05.03.2018 19:30 - 20:30 Uhr     Heckingstr. 24 a
Mo. 12.03.2018 19:30 - 20:30 Uhr     Heckingstr. 24 a
Mo. 19.03.2018 19:30 - 20:30 Uhr     Heckingstr. 24 a