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Details zu Kurs T302GP014 Pilates für Anfänger und Fortgeschrittene

Pilates ist mehr als Gymnastik. Durch kontrollierte Bewegungen werden alle Muskelpartien gestärkt und gefordert. Jede Übung lässt sich nach Schwierigkeitsgrad variieren. Neben der sehr effektiven Muskelkräftigung wird ein stabiles Körperzentrum aufgebaut und die Wirbelsäule mobilisiert. Eine bewusste Atmung versorgt den gesamten Körper mit Sauerstoff, dient der Entspannung und verbessert die Bewegungsqualität.

Status: Der Kurs ist ausgebucht, auf Warteliste

Details zum Kurs
Zeitraum: Mo.08.01.2018 bis Mo.19.03.2018, 19:00 bis 20:00 Uhr
Termin(e): 10
Kosten: 35,00 EUR
Außenstelle: Gusterath
Material: Bitte bequeme Kleidung mitbringen.


Zusätzliche Informationen:

[ ] Kursraum:
[ ] Dozent(en):