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Details zu Kurs T301SC013 Autogenes Training -neu-

Autogenes Training ist eine wissenschaftlich belegte Entspannungsmethode. Regelmäßig angewendet kann man körperliche und mentale Veränderungen erreichen, die letztendlich eine gesundheitsfördernde Wirkung haben können. Es führt zu innerer Ruhe, Gelassenheit, Körperwahrnehmung, Stärkung der Abwehrkräfte, Steigerung der Konzentrationsfähigkeit. Ein Absenken des Blutdrucks ist möglich und vieles mehr. Zur persönlichen Entwicklung kann man mit Suggestionen zusätzlich dauerhafte Veränderungen herbeiführen wie z. B. "die Angst wandelt sich in Mut" oder für Lernphasen bei Prüfungen "das Lernen fällt mir leicht". Geübte können binnen weniger Minuten eine Entspannung erreichen.

Status: Der Kurs ist frei

Details zum Kurs
Zeitraum: Mi.14.02.2018 bis Mi.16.05.2018, 18:15 bis 19:15 Uhr
Termin(e): 12
Kosten: 45,00 EUR
Außenstelle: Schweich
Material: Bitte Matte, Decke, Kissen mitbringen.


Zusätzliche Informationen:

[ ] Kursraum:
[ ] Dozent(en):