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Details zu Kurs T301KL001 Einführung in Qigong Yanggsheng nach Jiao Guorui,die 8 Brokatübungen

In dem Kurs geht es darum, Stressreaktionen besser zu verstehen, einen Weg zu finden, leichter mit belastenden Situationen umzugehen und eventuell auch die Freizeit entspannter zu gestalten. Qigong Übungen werden auch "Übungen des Lebens" genannt. Es sind Übungen in Bewegung und in Ruhe. Sie sind einfach zu lernen, wirken entspannend sowie kräftigend und können gut an persönliche Voraussetzungen angepasst werden. Stück für Stück werden Sie ein kleines Übungsprogramm erlernen. Die Prinzipien werden verständlich erläutert und übend nachvollzogen. Alle Kurseinheiten beinhalten einen Erfahrungsaustausch, Lockerungsübungen, einen Hauptteil mit Qigong Übungen, eine Übung in Ruhe und zum Schluss Übungsanregungen für das Üben im Alltag.

Status: Der Kurs ist ausgebucht, auf Warteliste

Details zum Kurs
Zeitraum: Di.09.01.2018 bis Di.27.03.2018, 09:30 bis 10:45 Uhr
Termin(e): 10
Kosten: 51,00 EUR
Außenstelle: Kordel


Zusätzliche Informationen:

[ ] Kursraum:
[ ] Dozent(en):