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Details zu Kurs T301GP009 Yoga in Schöndorf Anfänger und Fortgeschrittene

Der Kurs beinhaltet die drei Elemente des Hatha-Yoga:
- körperliche Entspannung (die zur inneren Beruhigung führt)
- die körperlichen Übungen (die zur Dehnung und Kräftigung der Muskulatur führen)
und die Atemübungen (die wesentlich auf die Herz- und Lungentätigkeit wirken).
Das Ziel von Yoga ist es, eine ganzheitliche Entwicklung der Persönlichkeit zu fördern, unseren Stress im Alltag abzubauen und zu einem harmonischen Gleichgewicht von Körper und Seele zu gelangen.

Status: Der Kurs ist frei

Details zum Kurs
Zeitraum: Mi.10.01.2018 bis Mi.14.03.2018, 19:15 bis 20:45 Uhr
Termin(e): 10
Kosten: 60,00 EUR
Außenstelle: Gusterath
Material: Bitte Gymnastikmatte mitbringen.


Zusätzliche Informationen:

[ ] Kursraum:
[ ] Dozent(en):