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Details zu Kurs T301GP002 Ganzheitliche Entspannung / Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene

Aus dem großen Angebot vielfältiger Entspannungsmethoden die für sich geeignete Form zu entdecken, ist oft mühsam. Gleichzeitig ist es für den Erfolg einer Methode wichtig, sie den individuell unterschiedlichen Voraussetzungen eines Menschen entsprechend auszuwählen. Dieser Kurs gibt eine praktische Einführung in verschiedene Entspannungsmöglichkeiten, wie Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Phantasiereisen, Atem- und Meditationsübungen. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer können so verschiedene Wege der Entspannung kennenlernen, um schließlich "ihre" Methode zu entdecken und zum weiteren Üben mit nach Hause zu nehmen.

Status: Der Kurs ist frei

Details zum Kurs
Zeitraum: Mi.11.04.2018 bis Mi.20.06.2018, 19:00 bis 20:30 Uhr
Termin(e): 10
Kosten: 55,00 EUR
Außenstelle: Gusterath
Material: Bitte Gymnastikmatte mitbringen.


Zusätzliche Informationen:

[ ] Kursraum:
[ ] Dozent(en):