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Details zu Kurs T302US010 Pilates - Training für Körper und Geist Fortführungskurs Herbst 2017

Pilatestraining basiert auf einer Sequenz von Übungen, die durch fließende Übergänge miteinander verbunden sind und speziell die Muskulatur der Körpermitte ansprechen. Die Übungen zur Dehnung und besonderen Stärkung der Tiefenmuskulatur erfolgen von einer Grundspannung ausgehend langsam, präzise und kontrolliert. Es ist eine besonders sanfte Fitnessmethode, die sich für Frauen und Männer jeden Alters und jeden Konditionstyps eignet.

Status: Der Kurs ist frei

Details zum Kurs
Zeitraum: Do.22.03.2018 bis Do.21.06.2018, 10:00 bis 11:00 Uhr
Termin(e): 9
Kosten: 46,80 EUR
Außenstelle: Unteres Sauertal
Material: Bitte bequeme Kleidung und Gymnastikmatte mitbringen.


Zusätzliche Informationen:

[ ] Kursraum:
[ ] Dozent(en):