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Details zu Kurs T302KA003 Pilates

Eine ganzheitliche Trainingsmethode, die dem Körper, unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit, mehr Balance und Beweglichkeit verleiht und auf schonende Weise die Körperhaltung und Koordination verbessert. Die Muskulatur wird auf sanfte und doch sehr effektive Weise gekräftigt. Der Ausgangspunkt für jede Bewegung ist die Mitte des Körpers, das sogenannte "powerhouse", was bedeutet: Zusammenspiel der Bauch-, Gesäß- und unteren Rückenmuskeln. Auch Menschen mit Bandscheibenvorfällen erhalten von ihrem Arzt meist eine Empfehlung.

Status: Der Kurs ist frei

Details zum Kurs
Zeitraum: Mo.26.03.2018 bis Mo.18.06.2018, 09:00 bis 10:00 Uhr
Termin(e): 10
Kosten: 35,10 EUR
Außenstelle: Kasel


Zusätzliche Informationen:

[ ] Kursraum:
[ ] Dozent(en):