Programm >> Gesundheit >> 3.02 Gymnastik, Bewegung, Körpererfahrung
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Wirbelsäulengymnastik
Butzweiler, Schulturnhalle
Do.
11.01.18
Zeitraum:
Do. 11.01.2018- Do. 14.06.2018, 19:00 - 20:00 Uhr
Ort:
Butzweiler, Schulturnhalle
Termin(e):
19
Kosten:
62,50 EUR
Info:
Gezielte Übungen kräftigen die Rückenmuskulatur und fördern die Beweglichkeit der Wirbelsäule. 

Wirbelsäulengymnastik
Freudenburg, Grundschule, Turnhalle
Do.
11.01.18
Zeitraum:
Do. 11.01.2018, 19:30 - 20:15 Uhr
Ort:
Freudenburg, Grundschule, Turnhalle
Termin(e):
10
Kosten:
Gebühr wird mitgeteilt.
Info:
Regelmäßige Gymnastik erhält und steigert die allgemeine körperliche Leistungsfähigkeit.
Altersentsprechende Übungen tragen zur Stärkung der Muskulatur, zur Förderung von Beweglichkeit und zu mehr Ausdauer bei.
Gezielte Koordinationsübungen schulen den Gleichgewichtssinns sowie die Reaktions- und... 

Wirbelsäulengymnastik
Kasel, Gemeindehaus, Saal
Do.
11.01.18
Zeitraum:
Do. 11.01.2018- Do. 15.03.2018, 18:30 - 19:30 Uhr
Ort:
Kasel, Gemeindehaus, Saal
Termin(e):
10
Kosten:
35,10 EUR
Info:
Mobilisierung der großen und kleinen Gelenke. Hinführen zur richtigen Bewegung. 

Wirbelsäulengymnastik
Kasel, Gemeindehaus, Saal
Do.
11.01.18
Zeitraum:
Do. 11.01.2018- Do. 15.03.2018, 19:30 - 20:30 Uhr
Ort:
Kasel, Gemeindehaus, Saal
Termin(e):
10
Kosten:
35,10 EUR
Info:
Mobilisierung der großen und kleinen Gelenke. Hinführen zur richtigen Bewegung. 

Zumba Gold
Kordel, Jugend- und Vereinshaus, Medienraum
Do.
11.01.18
Zeitraum:
Do. 11.01.2018- Do. 22.03.2018, 18:30 - 19:30 Uhr
Ort:
Kordel, Jugend- und Vereinshaus, Medienraum
Termin(e):
10
Kosten:
41,60 EUR
Info:
Vereinfachte Zumba® Tanz - Choreographien zur Verbesserung von Gleichgewicht, Bewegungsumfang und Koordination. Lateinamerikanische Musik und leicht erlernbare Tanzschritte wie z.B.: Salsa, Cumbria, Merengue schaffen eine mitreißende Party - Atmosphäre. Ein toller Tanz - und Fitnesskurs, mit guter Stimmung und viel... 

Zumba Fitness
Kordel, Jugend- und Vereinshaus, Medienraum
Do.
11.01.18
Zeitraum:
Do. 11.01.2018- Mi. 21.03.2018, 19:45 - 20:45 Uhr
Ort:
Kordel, Jugend- und Vereinshaus, Medienraum
Termin(e):
10
Kosten:
41,60 EUR
Info:
Lateinamerikanische Musik kombiniert Tanz und Fitness mit niedriger und hoher Intensität. Abwechslungsreiche Schrittkombinationen aus Standard und Lateintänzen, bei denen man sich wie auf einer Fitness-Party fühlt.
Tanz, Fitness, Kardio- und Muskelaufbautraining verbrennen in lockerer Atmosphäre jede Menge Kalorien. 

Präventive Rückenschule für Frauen und Männer
Pellingen, Turnhalle
Do.
11.01.18
Zeitraum:
Do. 11.01.2018- Do. 17.05.2018, 17:30 - 18:30 Uhr
Ort:
Pellingen, Turnhalle
Termin(e):
16
Kosten:
60,90 EUR
Info:
Ein Bewegungsprogramm mit Musik, abwechslungsreiche Aufwärmphase, Funktionsgymnastik, Kräftigungs-, Mobilisations- und Dehnübungen. Kleingeräte werden unterstützend eingesetzt. 

Sport und Bewegung für Schüler/innen
Pellingen, Turnhalle
Do.
11.01.18
Zeitraum:
Do. 11.01.2018- Do. 12.04.2018, 15:00 - 16:00 Uhr
Ort:
Pellingen, Turnhalle
Termin(e):
12
Kosten:
46,40 EUR
Info:
Ziel des Kurses: Förderung der motorischen, kognitiven und sozial-affektiven Fähigkeiten im Grundschulalter. Inhalt sind Übungen mit und ohne Geräte und kleine/große Spiele. Das soll die Freude an der Bewegung unterstützen und die Entwicklung des Kindes fördern. Es handelt sich hier um einen Fortbildungskurs,... 

Sport und Bewegung für Schüler/innen
Pellingen, Turnhalle
Do.
11.01.18
Zeitraum:
Do. 11.01.2018- Do. 12.04.2018, 16:00 - 17:00 Uhr
Ort:
Pellingen, Turnhalle
Termin(e):
12
Kosten:
46,40 EUR
Info:
Ziel des Kurses: Förderung der motorischen, kognitiven und sozial-affektiven Fähigkeiten im Grundschulalter. Inhalt sind Übungen mit und ohne Geräte und kleine/große Spiele. Das soll die Freude an der Bewegung unterstützen und die Entwicklung des Kindes fördern. Es handelt sich hier um einen Fortbildungskurs,... 

Gezielte Rückenschulung - Wahrnehmung des eigenen Körpers, besseres Wohlbefinden
Saarburg, Heckingstr. 24 a (links)
Do.
11.01.18
Zeitraum:
Do. 11.01.2018- Do. 22.03.2018, 08:30 - 09:30 Uhr
Ort:
Saarburg, VHS-Zentrum; Heckingstr. 24 a (links)
Termin(e):
10
Kosten:
Kursgebühr wird nach Durchführung berechnet
Info:
Gezielte Rückenschulung ist ein bedeutsamer Beitrag, um die körperliche und psychische Verfassung der Teilnehmer zu verbessern und die Gesundheit zu sichern. Es werden folgende Ziele angestrebt: Ausgleich angeborener Schwächen, Vermeidung disharmonischer Funktionszustände, Erreichen eines psychophysischen... 

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