Programm >> Gesundheit >> 3.02 Gymnastik, Bewegung, Körpererfahrung
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Bodystyling - Bauch Beine Po Kurs für Einsteiger und Fortgeschrittene
Schweich, LevS, Turnhalle
Mo.
22.01.18
Zeitraum:
Mo. 22.01.2018- Mo. 04.06.2018, 19:00 - 20:00 Uhr
Ort:
Schweich, Levana-Schule, Turnhalle
Termin(e):
15
Kosten:
55,00 EUR
Info:
Effektive und funktionelle Gymnastikübungen mit Musik zur Kräftigung der Muskulatur und zur Verbesserung der Körperhaltung. 

Bodystyling - Bauch Beine Po Kurs für Einsteiger und Fortgeschrittene
Schweich, LevS, Turnhalle
Mo.
22.01.18
Zeitraum:
Mo. 22.01.2018- Mo. 04.06.2018, 20:00 - 21:00 Uhr
Ort:
Schweich, Levana-Schule, Turnhalle
Termin(e):
15
Kosten:
55,00 EUR
Info:
Effektive und funktionelle Gymnastikübungen mit Musik zur Kräftigung der Muskulatur und zur Verbesserung der Körperhaltung. 

ZUMBA® II für Fortgeschrittene
Mo.
22.01.18
Zeitraum:
Mo. 22.01.2018- Mo. 09.04.2018, 20:00 - 21:00 Uhr
Ort:
Langsur, Mehrzweck/Schulturnhalle
Termin(e):
9
Kosten:
63,00 EUR
Info:
Zumba für Fortgeschrittene erreicht das Zumba-Tanz und Fitness-Workout eine neues höheres Nieveau!
Hier werden geziehlte figurformende Übungen und Ausdauertraining mit Zumba Moves im Latino-Stil zu einer kalorienverbrennenden, kräftigenden Tanzfitnessparty kombiniert.
In relativ kurzer Zeit hilft dieses... 

Bauch - Beine - Po Ganzkörper - Fitnesstraining
Waldrach, Ruwertalschule, Turnhalle
Mo.
22.01.18
Zeitraum:
Mo. 22.01.2018- Mo. 16.04.2018, 19:00 - 20:00 Uhr
Ort:
Waldrach, Ruwertalschule, Turnhalle
Termin(e):
10
Kosten:
35,10 EUR
Info:
Dieses Ganzkörpertraining macht Sie rundum fit - ob "nur" zum Ausgleich, zur Verbesserung Ihrer Ausdauer, zur Steigerung Ihres allgemeinen Wohlbefindens, oder zur gezielten Straffung von einzelnen Körperpartien. Sie bringen und halten Körper und Geist in Schwung: mit hoch wirksamer Gymnastik, abwechslungsreichem ... 

Pilates 50+
Waldrach, Familienzentrum
Mo.
22.01.18
Zeitraum:
Mo. 22.01.2018- Mo. 19.03.2018, 19:30 - 20:30 Uhr
Ort:
Waldrach, Familienzentrum
Termin(e):
8
Kosten:
29,70 EUR
Info:
Sie erleben ein sanftes Ganzkörpertraining mit Dehnung und Stärkung der Tiefenmuskulatur. Das zielt auf die Verbesserung von Haltung und Koordination, beugt Verspannungen und Haltungsschäden vor. Wir konzentrieren uns auf die Körpermitte, die tiefliegende Bauch- und Rückenmuskulatur und den Beckenboden. Mit... 

Infoveranstaltung: Schwimmen für Eltern und Kind
Schweich, Levana-Schule, Foyer
Mi.
24.01.18
Zeitraum:
Mi. 24.01.2018, 17:00 - 18:30 Uhr
Ort:
Schweich, Levana-Schule, Foyer
Termin(e):
1
Kosten:
0,00 EUR
Info:
Die Teilnahme ist für alle angemeldeten Kursteilnehmer verpflichtend. Es werden wichtige inhaltliche und organisatorische Fragen geklärt. 

Wassergymnastik im Warmwasserbad
Schweich, LevS, Schwimmbad
Warteliste
Zeitraum:
Warteliste
Ort:
Schweich, Levana-Schule, Schwimmbad
Termin(e):
15
Kosten:
60,00 EUR
Info:
Sanfte Bewegungen im Warmwasserbad zur Stärkung der Muskulatur und der Herz-Kreislauffunktion. 

Wassergymnastik im Warmwasserbad
Schweich, LevS, Schwimmbad
Warteliste
Zeitraum:
Warteliste
Ort:
Schweich, Levana-Schule, Schwimmbad
Termin(e):
15
Kosten:
60,00 EUR
Info:
Sanfte Bewegungen im Warmwasserbad zur Stärkung der Muskulatur und der Herz-Kreislauffunktion. 

Wassergymnastik im Warmwasserbad
Schweich, LevS, Schwimmbad
Warteliste
Zeitraum:
Warteliste
Ort:
Schweich, Levana-Schule, Schwimmbad
Termin(e):
15
Kosten:
60,00 EUR
Info:
Sanfte Bewegungen im Warmwasserbad zur Stärkung der Muskulatur und der Herz-Kreislauffunktion. 

Aktiv und Gesund bleiben 1 Übungen mit dem Bali-Impander mit Tipps und Hinweisen für die Integration in den Alltag
Igel, Bürgerhaus, kleiner Saal
Do.
25.01.18
Zeitraum:
Do. 25.01.2018- Do. 21.06.2018, 18:30 - 19:15 Uhr
Ort:
Igel, Bürgerhaus, kleiner Saal
Termin(e):
12
Kosten:
30,00 EUR
Info:
In diesem Kurs erlernen die Teilnehmer/-innen mittels des Trainingsgerätes, dem "Bali-Impander", Übungen zur Verbesserung der Körperhaltung und zur Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur. Das BALI-Gerät trainiert intensiv Herz, Kreislauf und Atmung. Zudem werden Kenntnisse über den Aufbau und die Funktionsweise der... 

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