Programm >> Gesundheit >> 3.02 Gymnastik, Bewegung, Körpererfahrung
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Gezielte Rückenschulung - Wahrnehmung des eigenen Körpers, besseres Wohlbefinden
Saarburg, Heckingstr. 24 a (links)
Do.
11.01.18
Zeitraum:
Do. 11.01.2018- Do. 22.03.2018, 09:30 - 10:30 Uhr
Ort:
Saarburg, VHS-Zentrum; Heckingstr. 24 a (links)
Termin(e):
10
Kosten:
42,00 EUR
Info:
Gezielte Rückenschulung ist ein bedeutsamer Beitrag, um die körperliche und psychische Verfassung der Teilnehmer zu verbessern und die Gesundheit zu sichern. Es werden folgende Ziele angestrebt: Ausgleich angeborener Schwächen, Vermeidung disharmonischer Funktionszustände, Erreichen eines psychophysischen... 

Gezielte Rückenschulung - Wahrnehmung des eigenen Körpers, besseres Wohlbefinden
Saarburg, Heckingstr. 24 a (links)
Do.
11.01.18
Zeitraum:
Do. 11.01.2018- Do. 22.03.2018, 10:30 - 11:30 Uhr
Ort:
Saarburg, VHS-Zentrum; Heckingstr. 24 a (links)
Termin(e):
10
Kosten:
42,00 EUR
Info:
Gezielte Rückenschulung ist ein bedeutsamer Beitrag, um die körperliche und psychische Verfassung der Teilnehmer zu verbessern und die Gesundheit zu sichern. Es werden folgende Ziele angestrebt: Ausgleich angeborener Schwächen, Vermeidung disharmonischer Funktionszustände, Erreichen eines psychophysischen... 

Gezielte Rückenschulung - Wahrnehmung des eigenen Körpers, besseres Wohlbefinden
Saarburg, Heckingstr. 24 a (links)
Do.
11.01.18
Zeitraum:
Do. 11.01.2018- Do. 22.03.2018, 16:30 - 17:30 Uhr
Ort:
Saarburg, VHS-Zentrum; Heckingstr. 24 a (links)
Termin(e):
10
Kosten:
42,00 EUR
Info:
Gezielte Rückenschulung ist ein bedeutsamer Beitrag, um die körperliche und psychische Verfassung der Teilnehmer zu verbessern und die Gesundheit zu sichern. Es werden folgende Ziele angestrebt: Ausgleich angeborener Schwächen, Vermeidung disharmonischer Funktionszustände, Erreichen eines psychophysischen... 

Gezielte Rückenschulung - Wahrnehmung des eigenen Körpers, besseres Wohlbefinden
Saarburg, Heckingstr. 24 a (links)
Do.
11.01.18
Zeitraum:
Do. 11.01.2018- Do. 22.03.2018, 17:30 - 18:30 Uhr
Ort:
Saarburg, VHS-Zentrum; Heckingstr. 24 a (links)
Termin(e):
10
Kosten:
42,00 EUR
Info:
Gezielte Rückenschulung ist ein bedeutsamer Beitrag, um die körperliche und psychische Verfassung der Teilnehmer zu verbessern und die Gesundheit zu sichern. Es werden folgende Ziele angestrebt: Ausgleich angeborener Schwächen, Vermeidung disharmonischer Funktionszustände, Erreichen eines psychophysischen... 

Gezielte Rückenschulung - Wahrnehmung des eigenen Körpers, besseres Wohlbefinden
Saarburg, Heckingstr. 24 a (links)
Do.
11.01.18
Zeitraum:
Do. 11.01.2018- Do. 22.03.2018, 18:30 - 19:30 Uhr
Ort:
Saarburg, VHS-Zentrum; Heckingstr. 24 a (links)
Termin(e):
10
Kosten:
42,00 EUR
Info:
Gezielte Rückenschulung ist ein bedeutsamer Beitrag, um die körperliche und psychische Verfassung der Teilnehmer zu verbessern und die Gesundheit zu sichern. Es werden folgende Ziele angestrebt: Ausgleich angeborener Schwächen, Vermeidung disharmonischer Funktionszustände, Erreichen eines psychophysischen... 

Bodystyling - Bauch Beine Po Kurs für Einsteiger und Fortgeschrittene
Schweich, LevS, Turnhalle
Do.
11.01.18
Zeitraum:
Do. 11.01.2018- Do. 24.05.2018, 19:05 - 20:05 Uhr
Ort:
Schweich, Levana-Schule, Turnhalle
Termin(e):
15
Kosten:
55,00 EUR
Info:
Gezielte Übungen mit motivierender Musik zur Stärkung der Muskulatur und zum Aufbau einer gesunden Körperhaltung. Konzentration und Ausdauer werden geübt. 

Bodystyling - Bauch Beine Po Kurs für Einsteiger und Fortgeschrittene
Schweich, LevS, Turnhalle
Do.
11.01.18
Zeitraum:
Do. 11.01.2018- Do. 24.05.2018, 20:05 - 21:05 Uhr
Ort:
Schweich, Levana-Schule, Turnhalle
Termin(e):
15
Kosten:
55,00 EUR
Info:
Ganzheitliche, kräftigende Gymnastikübungen für einen gestärkten und ausgeglichenen Körper. Neueinsteiger willkommen! 

Pilates - mehr als Gymnastik - Frauen
Trierweiler, Gemeindehaus, Saal
Do.
11.01.18
Zeitraum:
Do. 11.01.2018- Do. 22.03.2018, 15:00 - 16:30 Uhr
Ort:
Trierweiler, Gemeindehaus, Saal
Termin(e):
10
Kosten:
60,00 EUR
Info:
Durch kontrollierte Bewegungen werden alle Muskelpartien gefordert und gestärkt. Jede Übung lässt sich nach Schwierigkeit variieren. Neben der sehr effektiven Muskelkräftigung wird ein stabiles Körperzentrum aufgebaut und die Wirbelsäule mobilisiert. Eine bewusste Atmung versorgt den gesamten Körper mit Sauerstoff,... 

Pilates - mehr als Gymnastik - Frauen
Trierweiler, Gemeindehaus, Saal
Do.
11.01.18
Zeitraum:
Do. 11.01.2018- Do. 22.03.2018, 16:30 - 18:00 Uhr
Ort:
Trierweiler, Gemeindehaus, Saal
Termin(e):
10
Kosten:
60,00 EUR
Info:
Durch kontrollierte Bewegungen werden alle Muskelpartien gefordert und gestärkt. Jede Übung lässt sich nach Schwierigkeit variieren. Neben der sehr effektiven Muskelkräftigung wird ein stabiles Körperzentrum aufgebaut und die Wirbelsäule mobilisiert. Eine bewusste Atmung versorgt den gesamten Körper mit Sauerstoff,... 

Gesund und Fit - In Bewegung bleiben
Ralingen, Sporthalle
Do.
11.01.18
Zeitraum:
Do. 11.01.2018- Do. 21.06.2018, 20:30 - 21:15 Uhr
Ort:
Ralingen, Sporthalle
Termin(e):
19
Kosten:
55,10 EUR
Info:
Dieser Kurs kann durch dosierte körperliche Übungen zu einer Verbesserung der alltäglichen Belastbarkeit führen. Das Programm beinhaltet kombinierte Ausdauer- und Kräftigungsübungen unter Berücksichtigung gelenkschonender und rückengerechten Übungen sowie verschiedene Entspannungsmöglichkeiten. Der Kurs richtet sich an... 

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