Programm >> Gesundheit >> 3.02 Gymnastik, Bewegung, Körpererfahrung
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Sport für Männer ab 50plus
Aach, Gemeindehaus, Turnhalle
Do.
09.08.18
Zeitraum:
Do. 09.08.2018- Do. 11.10.2018, 18:30 - 19:30 Uhr
Ort:
Aach, Gemeindehaus, Turnhalle
Termin(e):
10
Kosten:
37,15 EUR
Info:
"Wer rastet, der rostet". Wer regelmäßig trainiert, wirkt altersbedingten Verlusten der Leistungsfähigkeit von Herz, Stoffwechsel und Muskulatur entgegen. Dieser Kurs bietet Training und Spiel zur Verbesserung von Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Koordination. Hier werden Spaß und Training miteinander... 

Sport für Männer ab 50plus
Aach, Gemeindehaus, Turnhalle
Do.
18.10.18
Zeitraum:
Do. 18.10.2018- Do. 27.12.2018, 18:30 - 19:30 Uhr
Ort:
Aach, Gemeindehaus, Turnhalle
Termin(e):
10
Kosten:
32,50 EUR
Info:
"Wer rastet, der rostet". Wer regelmäßig trainiert, wirkt altersbedingten Verlusten der Leistungsfähigkeit von Herz, Stoffwechsel und Muskulatur entgegen. Dieser Kurs bietet Training und Spiel zur Verbesserung von Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Koordination. Hier werden Spaß und Training miteinander... 

Rückenschule
Aach, Gemeindehaus, Turnhalle
Di.
11.09.18
Zeitraum:
Di. 11.09.2018- Di. 18.12.2018, 17:30 - 18:30 Uhr
Ort:
Aach, Gemeindehaus, Turnhalle
Termin(e):
14
Kosten:
66,50 EUR
Info:
Übungen der Rückenschule tragen zur Erhaltung eines gesunden Rückens bei. Wir lernen, auf unseren Körper zu achten und ihn durch rückengerechtes Verhalten zu schonen. 

Rückenschule
Aach, Gemeindehaus, Turnhalle
Do.
12.07.18
Zeitraum:
Do. 12.07.2018- Do. 13.12.2018, 19:30 - 20:30 Uhr
Ort:
Aach, Gemeindehaus, Turnhalle
Termin(e):
16
Kosten:
73,50 EUR
Info:
Übungen der Rückenschule tragen zur Erhaltung eines gesunden Rückens bei. Wir lernen auf unseren Körper zu achten und ihn durch rückengerechtes Verhalten zu schonen. 

Wirbelsäulengymnastik
Butzweiler, Schulturnhalle
Do.
09.08.18
Zeitraum:
Do. 09.08.2018- Do. 13.12.2018, 19:00 - 20:00 Uhr
Ort:
Butzweiler, Schulturnhalle
Termin(e):
16
Kosten:
52,50 EUR
Info:
Gezielte Übungen kräftigen die Rückenmuskulatur und fördern die Beweglichkeit der Wirbelsäule. 

Pilates - Training für Körper und Geist Fortführungskurs Frühjahr 2018
Edingen; Pfarrheim
Do.
09.08.18
Zeitraum:
Do. 09.08.2018- Do. 27.09.2018, 10:00 - 11:00 Uhr
Ort:
Edingen; Pfarrheim
Termin(e):
7
Kosten:
41,15 EUR
Info:
Pilatestraining basiert auf einer Sequenz von Übungen, die durch fließende Übergänge miteinander verbunden sind und speziell die Muskulatur der Körpermitte ansprechen. Die Übungen zur Dehnung und besonderen Stärkung der Tiefenmuskulatur erfolgen von einer Grundspannung ausgehend langsam, präzise und kontrolliert. Es... 

Pilates - Training für Körper und Geist Fortführungskurs Frühjahr 2018
Edingen; Pfarrheim
Do.
18.10.18
Zeitraum:
Do. 18.10.2018- Do. 13.12.2018, 10:00 - 11:00 Uhr
Ort:
Edingen; Pfarrheim
Termin(e):
8
Kosten:
49,60 EUR
Info:
Pilatestraining basiert auf einer Sequenz von Übungen, die durch fließende Übergänge miteinander verbunden sind und speziell die Muskulatur der Körpermitte ansprechen. Die Übungen zur Dehnung und besonderen Stärkung der Tiefenmuskulatur erfolgen von einer Grundspannung ausgehend langsam, präzise und kontrolliert. Es... 

Sport- und Bewegungsspiele für Kinder von 3 bis 5 Jahren
Farschweiler, Bürgerhaus, Turnhalle
Do.
06.09.18
Zeitraum:
Do. 06.09.2018- Do. 13.12.2018, 15:30 - 16:15 Uhr
Ort:
Farschweiler, Bürgerhaus, Turnhalle
Termin(e):
12
Kosten:
30,00 EUR
Info:
In dem Kindersportkurs mit der Altersgruppe der 3 bis 5 Jährigen sollen die koordinativen und konditionellen Fähigkeiten gezielt und auf spielerische Art und Weise trainiert und verbessert werden, um so die Gesundheits- und Entwicklungsförderung positiv zu beeinflussen. Zusätzlich wird die soziale Interaktion... 

Sport- und Bewegungsspiele für Kinder von 5 bis 7 Jahren
Farschweiler, Bürgerhaus, Turnhalle
Do.
06.09.18
Zeitraum:
Do. 06.09.2018- Do. 13.12.2018, 16:15 - 17:00 Uhr
Ort:
Farschweiler, Bürgerhaus, Turnhalle
Termin(e):
12
Kosten:
30,00 EUR
Info:
Auch in dem Kindersportkurs mit der Altersgruppe der 5-7 Jährigen sollen die koordinativen und konditionellen Fähigkeiten auf spielerische Art und Weise gezielt trainiert und verbessert werden, um so die Gesundheits- und Entwicklungsförderung positiv zu beeinflussen. Es werden Kommunikations- und Kooperationsspiele,... 

Ganzheitliche Gymnastik für Frauen
Farschweiler, Bürgerhaus, Turnhalle
bei Anmeldung
Zeitraum:
bei Anmeldung
Ort:
Farschweiler, Bürgerhaus, Turnhalle
Termin(e):
10
Kosten:
33,34 EUR
Info:
Dieser Kurs vereint eine Kombination aus Vielseitigkeitsgymnastik, Wirbelsäulengymnastik und Muskeltraining für jedermann/ jede Frau jeden Alter. Scheuen Sie sich nicht, vorbei zu kommen, der erste Termin ist für Sie kostenfrei als Schnuppertermin möglich. 

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