Programm >> Gesundheit >> 3.02 Gymnastik, Bewegung, Körpererfahrung
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Sport für Männer ab 50plus
Aach, Gemeindehaus, Turnhalle
Do.
04.01.18
Zeitraum:
Do. 04.01.2018- Do. 05.04.2018, 18:30 - 19:30 Uhr
Ort:
Aach, Gemeindehaus, Turnhalle
Termin(e):
10
Kosten:
32,50 EUR
Info:
"Wer rastet, der rostet". Wer regelmäßig trainiert, wirkt altersbedingten Verlusten der Leistungsfähigkeit von Herz, Stoffwechsel und Muskulatur entgegen. Dieser Kurs bietet Training und Spiel zur Verbesserung von Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Koordination. Hier werden Spaß und Training miteinander... 

Sport für Männer ab 50plus
Aach, Gemeindehaus, Turnhalle
Do.
12.04.18
Zeitraum:
Do. 12.04.2018- Do. 19.07.2018, 18:30 - 19:30 Uhr
Ort:
Aach, Gemeindehaus, Turnhalle
Termin(e):
11
Kosten:
37,50 EUR
Info:
"Wer rastet, der rostet". Wer regelmäßig trainiert, wirkt altersbedingten Verlusten der Leistungsfähigkeit von Herz, Stoffwechsel und Muskulatur entgegen. Dieser Kurs bietet Training und Spiel zur Verbesserung von Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Koordination. Hier werden Spaß und Training miteinander... 

Rückenschule
Aach, Gemeindehaus, Turnhalle
Di.
02.01.18
Zeitraum:
Di. 02.01.2018- Di. 10.04.2018, 17:30 - 18:30 Uhr
Ort:
Aach, Gemeindehaus, Turnhalle
Termin(e):
10
Kosten:
45,50 EUR
Info:
Übungen der Rückenschule tragen zur Erhaltung eines gesunden Rückens bei. Wir lernen, auf unseren Körper zu achten und ihn durch rückengerechtes Verhalten zu schonen. 

Rückenschule
Aach, Gemeindehaus, Turnhalle
Di.
17.04.18
Zeitraum:
Di. 17.04.2018- Di. 10.07.2018, 17:30 - 18:30 Uhr
Ort:
Aach, Gemeindehaus, Turnhalle
Termin(e):
10
Kosten:
45,50 EUR
Info:
Übungen der Rückenschule tragen zur Erhaltung eines gesunden Rückens bei. Wir lernen auf unseren Körper zu achten und ihn durch rückengerechtes Verhalten zu schonen. 

Rückenschule
Aach, Gemeindehaus, Turnhalle
Do.
04.01.18
Zeitraum:
Do. 04.01.2018- Do. 12.04.2018, 19:30 - 20:30 Uhr
Ort:
Aach, Gemeindehaus, Turnhalle
Termin(e):
10
Kosten:
45,50 EUR
Info:
Übungen der Rückenschule tragen zur Erhaltung eines gesunden Rückens bei. Wir lernen auf unseren Körper zu achten und ihn durch rückengerechtes Verhalten zu schonen. 

Rückenschule
Aach, Gemeindehaus, Turnhalle
Do.
12.04.18
Zeitraum:
Do. 12.04.2018- Do. 05.07.2018, 19:30 - 20:30 Uhr
Ort:
Aach, Gemeindehaus, Turnhalle
Termin(e):
10
Kosten:
45,50 EUR
Info:
Übungen der Rückenschule tragen zur Erhaltung eines gesunden Rückens bei. Wir lernen auf unseren Körper zu achten und ihn durch rückengerechtes Verhalten zu schonen. 

Wirbelsäulengymnastik
Butzweiler, Schulturnhalle
Do.
11.01.18
Zeitraum:
Do. 11.01.2018- Do. 21.06.2018, 19:00 - 20:00 Uhr
Ort:
Butzweiler, Schulturnhalle
Termin(e):
19
Kosten:
62,50 EUR
Info:
Gezielte Übungen kräftigen die Rückenmuskulatur und fördern die Beweglichkeit der Wirbelsäule. 

Ganzheitliche Gymnastik für Frauen
Farschweiler, Bürgerhaus, Turnhalle
Di.
09.01.18
Zeitraum:
Di. 09.01.2018- Di. 10.04.2018, 10:00 - 10:45 Uhr
Ort:
Farschweiler, Bürgerhaus, Turnhalle
Termin(e):
10
Kosten:
33,33 EUR
Info:
Dieser Kurs vereint eine Kombination aus Vielseitigkeitsgymnastik, Wirbelsäulengymnastik und Muskeltraining für jedermann/ jede Frau jeden Alter. Scheuen Sie sich nicht, vorbei zu kommen, der erste Termin ist für Sie kostenfrei als Schnuppertermin möglich. 

Pilates
Farschweiler, Bürgerhaus, Turnhalle
Fr.
12.01.18
Zeitraum:
Fr. 12.01.2018- Fr. 15.06.2018, 18:00 - 19:00 Uhr
Ort:
Farschweiler, Bürgerhaus, Turnhalle
Termin(e):
16
Kosten:
52,50 EUR
Info:
Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, die auf dem Zusammenspiel von Körper und Geist beruht und ein System aus Dehn- u. Kräftigungsübungen anbietet. Grundlage ist das Trainieren der in der Körpermitte tiefliegenden Muskulatur rund um die Wirbelsäule. Ein gut aufgebauter Beckenboden, der optimal mit der... 

Pilates
Farschweiler, Bürgerhaus, Turnhalle
Fr.
12.01.18
Zeitraum:
Fr. 12.01.2018- Fr. 15.06.2018, 19:15 - 20:00 Uhr
Ort:
Farschweiler, Bürgerhaus, Turnhalle
Termin(e):
16
Kosten:
40,00 EUR
Info:
Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, die auf dem Zusammenspiel von Körper und Geist beruht und ein System aus Dehn- u. Kräftigungsübungen anbietet. Grundlage ist das Trainieren der in der Körpermitte tiefliegenden Muskulatur rund um die Wirbelsäule. Ein gut aufgebauter Beckenboden, der optimal mit der... 

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