Programm >> Gesundheit >> 3.01 Autogenes Training, Yoga, Entspannung
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Hatha-Yoga für die Mittelstufe Yoga-heilende Wirkung für Körper und Seele
Konz, DRK-Haus
Mi.
24.01.18
Zeitraum:
Mi. 24.01.2018- Mi. 21.03.2018, 19:45 - 21:15 Uhr
Ort:
Konz, DRK-Haus
Termin(e):
8
Kosten:
64,40 EUR
Info:
Yoga liegt im Trend und findet immer mehr Anhänger. Der fernöstliche Mix aus Körperübungen, Atemtechnik und Meditation bringt nicht nur die Seele in Einklang -er kann auch körperliche Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Bluthochdruck lindern. Wissenschaftliche Untersuchungen belegen den schmerzlindernden Effekt des... 

Yoga - Fortgeschrittene
Kanzem, Alte Schule
Mi.
24.01.18
Zeitraum:
Mi. 24.01.2018- Mi. 06.06.2018, 18:00 - 19:30 Uhr
Ort:
Kanzem, Alte Schule
Termin(e):
18
Kosten:
108,00 EUR
Info:
Yoga schenkt uns Kraft, Vitalität, Freude und Zufriedenheit. Der kraftvolle und präzise Yoga-Stil steigert die Atmung und Beweglichkeit, formt den Körper, stärkt die Organe und stabilisiert das Nervensystem. Dadurch fühlen sie sich durch Yoga erholt, gestärkt, ruhig und erfrischt.
Es besteht eine Warteliste 

Hatha-Yoga für Beginner und Mittelstufe
Igel, Bürgerhaus, kleiner Saal
Do.
25.01.18
Zeitraum:
Do. 25.01.2018- Do. 22.03.2018, 19:30 - 21:00 Uhr
Ort:
Igel, Bürgerhaus, kleiner Saal
Termin(e):
9
Kosten:
61,20 EUR
Info:
Mit Yoga bekommen Sie mehr Energie und mehr Lebensfreude! Yoga hat seine Wurzeln im indischen Hinduismus und entwickelte sich über viele Jahrtausende hinweg - zuerst erwähnt wurde Yoga in den Veden, den heiligsten Schriften des Hinduismus. Es gibt die verschiedensten Yoga-Übungen, die aber alle zusammen ein Ziel... 

Qigong - HuiChunGong / "Rückkehr des Frühlings"
Oberemmel, Bürgerhaus, Erdgeschoß
Do.
25.01.18
Zeitraum:
Do. 25.01.2018- Do. 19.04.2018, 10:00 - 11:30 Uhr
Ort:
Oberemmel, Bürgerhaus, Erdgeschoß
Termin(e):
10
Kosten:
54,00 EUR
Info:
HuiChun Gong ist in China eine der bekanntesten Qigongformen zur Revitalisierung.
Neben den bekannten gesundheitlichen Vorteilen soll dieses Qigong weitere positive Wirkungen hervorrufen können, wie z.B. eine Straffung von Haut und Muskulatur, die Stabilisierung der Knochensubstanz, eine Verbesserung der... 

Mit Qigong aus dem Stress in die Balance - für Anfänger und Fortgeschrittene -
Osburg, Grundschule, Aula
Do.
25.01.18
Zeitraum:
Do. 25.01.2018- Do. 22.03.2018, 19:00 - 20:00 Uhr
Ort:
Osburg, Grundschule, Aula
Termin(e):
9
Kosten:
30,00 EUR
Info:
Qigong steht für eine der fünf Säulen der traditionellen Chinesischen Medizin. Ziel dieser Methode ist es, bei den Teilnehmer/innen des Kurses eine, körperliche Fitness sowie, geistige und seelische Balance zu erreichen. Gezielte Atmung und Bewegung sind unsere Hilfsmittel zur Entspannung. Stress kann durch diese... 

Grundtechniken des Taijichuan für Anfänger - Kurs
Konz, Peter-Zettelmeyer-Haus
Fr.
26.01.18
Zeitraum:
Fr. 26.01.2018- Fr. 13.04.2018, 20:00 - 21:30 Uhr
Ort:
Konz, Peter-Zettelmeyer-Haus
Termin(e):
10
Kosten:
54,00 EUR
Info:
Lernen Sie die Geheimnisse der inneren Zufriedenheit und Entspannung kennen. Werden Sie mit ruhigen, langsamen Bewegungen geschmeidig wie ein Kind, kraftvoll wie ein Holzfäller und gelassen wie ein Weiser.
Die Formation der Grundtechniken ist ein besonderes Trainingsprogramm für die 13 Grundtechniken des Taijiquan.... 

Yoga am Vormittag
Saarburg, Heckingstr. 24 a (rechts)
Mo.
29.01.18
Zeitraum:
Mo. 29.01.2018- Mo. 12.03.2018, 8:30 - 10:00 Uhr
Ort:
Saarburg, VHS-Zentrum; Heckingstr. 24 a (rechts)
Termin(e):
6
Kosten:
43,00 EUR
Info:
Dieser Kurs ist geeignet für Menschen, die keine bis wenig Yoga-Erfahrung haben.
Er bietet eine Verbindung aus Körper- und Atemübungen mit Muskel-Dehnungen und -Kräftigungen, ein schrittweises Vorgehen mit sanft fließenden und dynamischen Bewegungen, sowie angeleitete Entspannungs- und Meditationsübungen an; ideal für... 

Yoga am Vormittag
Saarburg, Heckingstr. 24 a (rechts)
Mo.
29.01.18
Zeitraum:
Mo. 29.01.2018- Mo. 12.03.2018, 10:15 - 11:45 Uhr
Ort:
Saarburg, VHS-Zentrum; Heckingstr. 24 a (rechts)
Termin(e):
6
Kosten:
43,00 EUR
Info:
Dieser Kurs ist geeignet für Menschen mit Yoga-Erfahrung.
Er bietet eine Verbindung aus Körper- und Atemübungen mit Muskel-Dehnungen und -Kräftigungen, ein schrittweises Vorgehen mit sanft fließenden und dynamischen Bewegungen, sowie angeleitete Entspannungs- und Meditationsübungen an; ideal für den Morgen, um Deinen... 

Yoga für Einsteiger
Welschbillig, Berreshaus, VHS-Raum
Mo.
29.01.18
Zeitraum:
Mo. 29.01.2018- Mo. 19.03.2018, 19:15 - 20:45 Uhr
Ort:
Welschbillig, Berreshaus, VHS-Raum
Termin(e):
7
Kosten:
42,00 EUR
Info:
Interessieren Sie sich seit einiger Zeit oder immer einmal wieder für Yoga? Fühlen Sie sich unbeweglich und kraftlos und haben vielleicht auch körperliche Beschwerden? Möchten Sie sich leichter entspannen können, um den Alltag gelassener zu bewältigen? Yoga ist präventiv und ist ein sanftes, achtsames... 

Qi-Gong: Fünf Elemente
Hermeskeil, EGZ
Mi.
31.01.18
Zeitraum:
Mi. 31.01.2018- Mi. 28.02.2018, 20:00 - 21:30 Uhr
Ort:
Hermeskeil, EGZ
Termin(e):
7
Kosten:
69,00 EUR
Info:
Qi Gong ist eine Jahrtausende alte Bewegungs- und Bewusstseinsübung, die das Qi (Lebenskraft) in uns aktiviert und in den Meridianen fließen lässt. Die Übungen des Qi Gong sind fester Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin und eine ganzheitliche Methode um Lebensqualität und Wohlbefinden zu steigern. Die... 

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