Programm >> Gesundheit >> 3.01 Autogenes Training, Yoga, Entspannung
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Hatha-Yoga- Einführung Nachmittagskurs
Konz, DRK-Haus
Mi.
24.01.18
Zeitraum:
Mi. 24.01.2018- Mi. 21.03.2018, 16:05 - 17:35 Uhr
Ort:
Konz, DRK-Haus
Termin(e):
7
Kosten:
57,60 EUR
Info:
Immer wieder hören Sie, wie wohltuend Yoga ist. Wie kann das sein? Der Rücken schmerzt - Yoga hilft. Das Herz rast - Yoga hilft. Die Atmung ist unregelmäßig und schwer - Yoga hilft. Schlafstörungen ......
Die Yogapraxis geht davon aus, dass der Mensch mehr ist als nur Körper und Gedanken. Yoga entspannt den Körper,... 

Hatha-Yoga für die Mittelstufe Yoga- heilende Wirkung für Körper und Seele Kurs
Konz, DRK-Haus
Mi.
24.01.18
Zeitraum:
Mi. 24.01.2018- Mi. 21.03.2018, 18:00 - 19:30 Uhr
Ort:
Konz, DRK-Haus
Termin(e):
8
Kosten:
64,40 EUR
Info:
Yoga liegt im Trend und findet immer mehr Anhänger. Der fernöstliche Mix aus Körperübungen, Atemtechnik und Meditation bringt nicht nur die Seele in Einklang, er kann auch körperliche Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Bluthochdruck lindern. Wissenschaftliche Untersuchungen belegen den schmerzlindernden Effekt des... 

Hatha-Yoga für die Mittelstufe Yoga-heilende Wirkung für Körper und Seele
Konz, DRK-Haus
Mi.
24.01.18
Zeitraum:
Mi. 24.01.2018- Mi. 21.03.2018, 19:45 - 21:15 Uhr
Ort:
Konz, DRK-Haus
Termin(e):
8
Kosten:
64,40 EUR
Info:
Yoga liegt im Trend und findet immer mehr Anhänger. Der fernöstliche Mix aus Körperübungen, Atemtechnik und Meditation bringt nicht nur die Seele in Einklang -er kann auch körperliche Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Bluthochdruck lindern. Wissenschaftliche Untersuchungen belegen den schmerzlindernden Effekt des... 

Yoga - Fortgeschrittene
Kanzem, Alte Schule
Mi.
24.01.18
Zeitraum:
Mi. 24.01.2018- Mi. 27.06.2018, 18:00 - 19:30 Uhr
Ort:
Kanzem, Alte Schule
Termin(e):
18
Kosten:
108,00 EUR
Info:
Yoga schenkt uns Kraft, Vitalität, Freude und Zufriedenheit. Der kraftvolle und präzise Yoga-Stil steigert die Atmung und Beweglichkeit, formt den Körper, stärkt die Organe und stabilisiert das Nervensystem. Dadurch fühlen sie sich durch Yoga erholt, gestärkt, ruhig und erfrischt.
Es besteht eine Warteliste 

Hatha-Yoga für Beginner und Mittelstufe
Igel, Bürgerhaus, kleiner Saal
Do.
25.01.18
Zeitraum:
Do. 25.01.2018- Do. 22.03.2018, 19:30 - 21:00 Uhr
Ort:
Igel, Bürgerhaus, kleiner Saal
Termin(e):
8
Kosten:
54,40 EUR
Info:
Mit Yoga bekommen Sie mehr Energie und mehr Lebensfreude! Yoga hat seine Wurzeln im indischen Hinduismus und entwickelte sich über viele Jahrtausende hinweg - zuerst erwähnt wurde Yoga in den Veden, den heiligsten Schriften des Hinduismus. Es gibt die verschiedensten Yoga-Übungen, die aber alle zusammen ein Ziel... 

Qigong - HuiChunGong / "Rückkehr des Frühlings"
Oberemmel, Bürgerhaus, Erdgeschoß
Do.
25.01.18
Zeitraum:
Do. 25.01.2018- Do. 26.04.2018, 10:00 - 11:30 Uhr
Ort:
Oberemmel, Bürgerhaus, Erdgeschoß
Termin(e):
10
Kosten:
54,00 EUR
Info:
HuiChun Gong ist in China eine der bekanntesten Qigongformen zur Revitalisierung.
Neben den bekannten gesundheitlichen Vorteilen soll dieses Qigong weitere positive Wirkungen hervorrufen können, wie z.B. eine Straffung von Haut und Muskulatur, die Stabilisierung der Knochensubstanz, eine Verbesserung der... 

Grundtechniken des Taijichuan für Anfänger - Kurs
Konz, Peter-Zettelmeyer-Haus
Fr.
26.01.18
Zeitraum:
Fr. 26.01.2018- Fr. 13.04.2018, 20:00 - 21:30 Uhr
Ort:
Konz, Peter-Zettelmeyer-Haus
Termin(e):
10
Kosten:
54,00 EUR
Info:
Lernen Sie die Geheimnisse der inneren Zufriedenheit und Entspannung kennen. Werden Sie mit ruhigen, langsamen Bewegungen geschmeidig wie ein Kind, kraftvoll wie ein Holzfäller und gelassen wie ein Weiser.
Die Formation der Grundtechniken ist ein besonderes Trainingsprogramm für die 13 Grundtechniken des Taijiquan.... 

Yoga am Vormittag
Saarburg, Heckingstr. 24 a (rechts)
Mo.
29.01.18
Zeitraum:
Mo. 29.01.2018- Mo. 12.03.2018, 8:30 - 10:00 Uhr
Ort:
Saarburg, VHS-Zentrum; Heckingstr. 24 a (rechts)
Termin(e):
6
Kosten:
43,00 EUR
Info:
Dieser Kurs ist geeignet für Menschen, die keine bis wenig Yoga-Erfahrung haben.
Er bietet eine Verbindung aus Körper- und Atemübungen mit Muskel-Dehnungen und -Kräftigungen, ein schrittweises Vorgehen mit sanft fließenden und dynamischen Bewegungen, sowie angeleitete Entspannungs- und Meditationsübungen an; ideal für... 

Yoga am Vormittag
Saarburg, Heckingstr. 24 a (rechts)
Mo.
29.01.18
Zeitraum:
Mo. 29.01.2018- Mo. 12.03.2018, 10:15 - 11:45 Uhr
Ort:
Saarburg, VHS-Zentrum; Heckingstr. 24 a (rechts)
Termin(e):
6
Kosten:
43,00 EUR
Info:
Dieser Kurs ist geeignet für Menschen mit Yoga-Erfahrung.
Er bietet eine Verbindung aus Körper- und Atemübungen mit Muskel-Dehnungen und -Kräftigungen, ein schrittweises Vorgehen mit sanft fließenden und dynamischen Bewegungen, sowie angeleitete Entspannungs- und Meditationsübungen an; ideal für den Morgen, um Deinen... 

Stressbewältigung durch Entspannungsübungen und Yoga
Freudenburg, Grundschule, Turnhalle
Mi.
31.01.18
Zeitraum:
Mi. 31.01.2018- Mi. 30.05.2018, 19:15 - 20:45 Uhr
Ort:
Freudenburg, Grundschule, Turnhalle
Termin(e):
16
Kosten:
80,00 EUR
Info:
Es werden verschiedene Entspannungstechniken erlernt, wie z.B. progressive Muskelentspannung, Visualisierungen, Atemübungen etc, die allesamt aus dem Yoga entstanden sind. Durch regelmäßiges Üben der verschiedenen Yogahaltungen und -bewegungen erreicht man ein gesundes Gleichgewicht zwischen Flexibilität, Kraft,... 

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