Programm >> Gesundheit >> 3.01 Autogenes Training, Yoga, Entspannung
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Mit Qi Gong den Tag beginnen - Vormittagskurs - Einführung in Qigong-Yangsheng, die 15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong
Aach, Gemeindehaus, Turnhalle
Fr.
07.09.18
Zeitraum:
Fr. 07.09.2018- Fr. 07.12.2018, 09:30 - 10:45 Uhr
Ort:
Aach, Gemeindehaus, Turnhalle
Termin(e):
12
Kosten:
60,00 EUR
Info:
Qi Gong bringt mit fließenden Körperbewegungen und harmonischen Ruhehaltungen die Lebensenergie (Qi) im Körper in die Balance. Die einfachen, ausgewogenen Übungen fördern Ruhe, Entspannung und Natürlichkeit. Sie stärken unser körperliches und seelisches Gleichgewicht und erhöhen die Stresstoleranz im Alltag.... 

Qigong für Anfänger und Fortgeschrittene
Bonerath, Bürgerhaus, großer Raum
Mo.
20.08.18
Zeitraum:
Mo. 20.08.2018- Mo. 05.11.2018, 19:00 - 20:10 Uhr
Ort:
Bonerath, Bürgerhaus, großer Raum
Termin(e):
9
Kosten:
35,00 EUR
Info:
Qigong, wird als eine der fünf Säulen der traditionellen Chinesischen Medizin angesehen. In den fortlaufenden Kursen werden wir die Arbeit an der eigenen Energie fortführen. Es bedarf dazu der gezielten Atmung und Bewegung sowie als dritte Säule der Vorstellungskraft. Ziel ist eine sanfte Gelassenheit, körperliche,... 

Yoga - Vormittagskurs -
Butzweiler, Bürgerhaus, Krabbelraum
Fr.
24.08.18
Zeitraum:
Fr. 24.08.2018- Fr. 26.10.2018, 09:15 - 10:30 Uhr
Ort:
Butzweiler, Bürgerhaus, Krabbelraum
Termin(e):
8
Kosten:
44,20 EUR
Info:
Die harmonisierende Wirkung des Yoga ist in vielen wissenschaftlichen Studien erwiesen. Jeder, der auch nur etwas Yoga praktiziert, kann schon bald einige der Wirkungen des Yoga erfahren: ein vorher nicht gekanntes Gefühl der völligen Entspannung, Verschwinden von Rücken- und Kopfschmerzen, Reduzierung von Schulter-... 

Yoga - Vormittagskurs -
Butzweiler, Bürgerhaus, Krabbelraum
Fr.
09.11.18
Zeitraum:
Fr. 09.11.2018- Fr. 21.12.2018, 09:15 - 10:30 Uhr
Ort:
Butzweiler, Bürgerhaus, Krabbelraum
Termin(e):
6
Kosten:
34,00 EUR
Info:
Die harmonisierende Wirkung des Yoga ist in vielen wissenschaftlichen Studien erwiesen. Jeder, der auch nur etwas Yoga praktiziert, kann schon bald einige der Wirkungen des Yoga erfahren: ein vorher nicht gekanntes Gefühl der völligen Entspannung, Verschwinden von Rücken- und Kopfschmerzen, Reduzierung von Schulter-... 

Yoga - Vormittagskurs -
Butzweiler, Bürgerhaus, Krabbelraum
Fr.
24.08.18
Zeitraum:
Fr. 24.08.2018- Fr. 26.10.2018, 10:45 - 12:00 Uhr
Ort:
Butzweiler, Bürgerhaus, Krabbelraum
Termin(e):
8
Kosten:
50,50 EUR
Info:
Die harmonisierende Wirkung des Yoga ist in vielen wissenschaftlichen Studien erwiesen. Jeder, der auch nur etwas Yoga praktiziert, kann schon bald einige der Wirkungen des Yoga erfahren: ein vorher nicht gekanntes Gefühl der völligen Entspannung, Verschwinden von Rücken- und Kopfschmerzen, Reduzierung von Schulter-... 

Yoga - Vormittagskurs -
Butzweiler, Bürgerhaus, Krabbelraum
Fr.
02.11.18
Zeitraum:
Fr. 02.11.2018- Fr. 21.12.2018, 10:45 - 12:00 Uhr
Ort:
Butzweiler, Bürgerhaus, Krabbelraum
Termin(e):
7
Kosten:
40,70 EUR
Info:
Die harmonisierende Wirkung des Yoga ist in vielen wissenschaftlichen Studien erwiesen. Jeder, der auch nur etwas Yoga praktiziert, kann schon bald einige der Wirkungen des Yoga erfahren: ein vorher nicht gekanntes Gefühl der völligen Entspannung, Verschwinden von Rücken- und Kopfschmerzen, Reduzierung von Schulter-... 

Yoga Fortführungskurs vom Frühjahr 2018
Edingen; Pfarrheim
Do.
09.08.18
Zeitraum:
Do. 09.08.2018- Do. 27.09.2018, 19:00 - 20:10 Uhr
Ort:
Edingen; Pfarrheim
Termin(e):
8
Kosten:
52,20 EUR
Info:
Mit Yoga entwickeln wir Kraft, Energie, innere Ruhe, Gelassenheit und Lebensfreude - in jeder Altersgruppe. Dieser Kurs ist abwechslungsreich mit Einflüssen aus dem Hatha-Yoga! Mit genauen Ansagen werden die Teilnehmer jede Stunde in eine neu kombinierte Reihe von Pranayamas, kurzen Mediationssequenzen und Asanas... 

Yoga Fortführungskurs vom Frühjahr 2018
Edingen; Pfarrheim
Do.
18.10.18
Zeitraum:
Do. 18.10.2018- Do. 13.12.2018, 19:00 - 20:10 Uhr
Ort:
Edingen; Pfarrheim
Termin(e):
8
Kosten:
52,20 EUR
Info:
Mit Yoga entwickeln wir Kraft, Energie, innere Ruhe, Gelassenheit und Lebensfreude - in jeder Altersgruppe. Dieser Kurs ist abwechslungsreich mit Einflüssen aus dem Hatha-Yoga! Mit genauen Ansagen werden die Teilnehmer jede Stunde in eine neu kombinierte Reihe von Pranayamas, kurzen Mediationssequenzen und Asanas... 

Meditationsprogramm: Körper - Bewegung - Klang
Föhren, Bürger- und Vereinshaus, Klostersaal
Mo.
27.08.18
Zeitraum:
Mo. 27.08.2018- Mo. 17.12.2018, 19:30 - 21:00 Uhr
Ort:
Föhren, Bürger- und Vereinshaus, Klostersaal
Termin(e):
12
Kosten:
79,20 EUR
Info:
In diesem Kurs erleben Sie die Kombination von zwei besonderen Entspannungsmethoden, die für jedes Alter geeignet sind.
Wir beginnen mit der 30-minütigen Bewegungsmeditation der vier Himmelsrichtungen, die im Stehen durchgeführt wird. Diese besondere Meditation ist hervorragend für unsere Atmung und unseren... 

Yoga Anfänger und Fortgeschrittene
Mi.
08.08.18
Zeitraum:
Mi. 08.08.2018- Mi. 24.10.2018, 16:30 - 18:00 Uhr
Ort:
Gusterath, Grundschule, VHS-Raum
Termin(e):
10
Kosten:
60,00 EUR
Info:
Der Kurs beinhaltet die drei Elemente des Hatha-Yoga:
- körperliche Entspannung (die zur inneren Beruhigung führt)
- die körperlichen Übungen (die zur Dehnung und Kräftigung der Muskulatur führt),
und die Atemübungen (die wesentlich auf die Herz- und Lungentätigkeit wirken).
Das Ziel von Yoga ist es, eine... 

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