Programm >> Gesundheit >> 3.01 Autogenes Training, Yoga, Entspannung
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Mit Qi Gong den Tag beginnen - Vormittagskurs - Einführung in Qigong-Yangsheng, die 15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong
Aach, Gemeindehaus, Turnhalle
Fr.
07.09.18
Zeitraum:
Fr. 07.09.2018- Fr. 07.12.2018, 09:30 - 10:45 Uhr
Ort:
Aach, Gemeindehaus, Turnhalle
Termin(e):
12
Kosten:
60,00 EUR
Info:
Qi Gong bringt mit fließenden Körperbewegungen und harmonischen Ruhehaltungen die Lebensenergie (Qi) im Körper in die Balance. Die einfachen, ausgewogenen Übungen fördern Ruhe, Entspannung und Natürlichkeit. Sie stärken unser körperliches und seelisches Gleichgewicht und erhöhen die Stresstoleranz im Alltag.... 

Yoga - Vormittagskurs -
Butzweiler, Bürgerhaus, Krabbelraum
Fr.
24.08.18
Zeitraum:
Fr. 24.08.2018- Fr. 26.10.2018, 09:15 - 10:30 Uhr
Ort:
Butzweiler, Bürgerhaus, Krabbelraum
Termin(e):
8
Kosten:
44,20 EUR
Info:
Die harmonisierende Wirkung des Yoga ist in vielen wissenschaftlichen Studien erwiesen. Jeder, der auch nur etwas Yoga praktiziert, kann schon bald einige der Wirkungen des Yoga erfahren: ein vorher nicht gekanntes Gefühl der völligen Entspannung, Verschwinden von Rücken- und Kopfschmerzen, Reduzierung von Schulter-... 

Yoga - Vormittagskurs -
Butzweiler, Bürgerhaus, Krabbelraum
Fr.
09.11.18
Zeitraum:
Fr. 09.11.2018- Fr. 21.12.2018, 09:15 - 10:30 Uhr
Ort:
Butzweiler, Bürgerhaus, Krabbelraum
Termin(e):
6
Kosten:
34,00 EUR
Info:
Die harmonisierende Wirkung des Yoga ist in vielen wissenschaftlichen Studien erwiesen. Jeder, der auch nur etwas Yoga praktiziert, kann schon bald einige der Wirkungen des Yoga erfahren: ein vorher nicht gekanntes Gefühl der völligen Entspannung, Verschwinden von Rücken- und Kopfschmerzen, Reduzierung von Schulter-... 

Yoga - Vormittagskurs -
Butzweiler, Bürgerhaus, Krabbelraum
Fr.
24.08.18
Zeitraum:
Fr. 24.08.2018- Fr. 26.10.2018, 10:45 - 12:00 Uhr
Ort:
Butzweiler, Bürgerhaus, Krabbelraum
Termin(e):
8
Kosten:
50,50 EUR
Info:
Die harmonisierende Wirkung des Yoga ist in vielen wissenschaftlichen Studien erwiesen. Jeder, der auch nur etwas Yoga praktiziert, kann schon bald einige der Wirkungen des Yoga erfahren: ein vorher nicht gekanntes Gefühl der völligen Entspannung, Verschwinden von Rücken- und Kopfschmerzen, Reduzierung von Schulter-... 

Yoga - Vormittagskurs -
Butzweiler, Bürgerhaus, Krabbelraum
Fr.
02.11.18
Zeitraum:
Fr. 02.11.2018- Fr. 21.12.2018, 10:45 - 12:00 Uhr
Ort:
Butzweiler, Bürgerhaus, Krabbelraum
Termin(e):
7
Kosten:
40,70 EUR
Info:
Die harmonisierende Wirkung des Yoga ist in vielen wissenschaftlichen Studien erwiesen. Jeder, der auch nur etwas Yoga praktiziert, kann schon bald einige der Wirkungen des Yoga erfahren: ein vorher nicht gekanntes Gefühl der völligen Entspannung, Verschwinden von Rücken- und Kopfschmerzen, Reduzierung von Schulter-... 

Meditationsprogramm: Körper - Bewegung - Klang
Föhren, Bürger- und Vereinshaus, Klostersaal
Mo.
27.08.18
Zeitraum:
Mo. 27.08.2018- Mo. 26.11.2018, 19:30 - 21:00 Uhr
Ort:
Föhren, Bürger- und Vereinshaus, Klostersaal
Termin(e):
12
Kosten:
79,20 EUR
Info:
In diesem Kurs erleben Sie die Kombination von zwei besonderen Entspannungsmethoden, die für jedes Alter geeignet sind.
Wir beginnen mit der 30-minütigen Bewegungsmeditation der vier Himmelsrichtungen, die im Stehen durchgeführt wird. Diese besondere Meditation ist hervorragend für unsere Atmung und unseren... 

Stressbewältigung durch Entspannungsübungen und Yoga
Taben, Bürgerhaus
Mi.
22.08.18
Zeitraum:
Mi. 22.08.2018- Mi. 05.12.2018, 19:30 - 21:00 Uhr
Ort:
Taben, Bürgerhaus
Termin(e):
12
Kosten:
60,00 EUR
Info:
Es werden verschiedene Entspannungstechniken erlernt, wie z.B. progressive Muskelentspannung, Visualisierungen, Atemübungen etc, die allesamt aus dem Yoga entstanden sind. Durch regelmäßiges Üben der verschiedenen Yogahaltungen und -bewegungen erreicht man ein gesundes Gleichgewicht zwischen Flexibilität, Kraft,... 

Yoga und Meditation für Erwachsene und Jugendliche
Korlingen, Gemeindehaus, Sitzungsraum
Mo.
20.08.18
Zeitraum:
Mo. 20.08.2018- Mo. 26.11.2018, 20:00 - 21:30 Uhr
Ort:
Korlingen, Gemeindehaus, Sitzungsraum
Termin(e):
12
Kosten:
60,00 EUR
Info:
Die Teilnehmer sollen mit Hilfe von Yoga ein besseres Körperbewusstsein erreichen. 

Ganzheitliche Entspannung / Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
Pluwig, Kindergarten, Turnraum
Mi.
08.08.18
Zeitraum:
Mi. 08.08.2018- Di. 18.12.2018, 19:00 - 20:30 Uhr
Ort:
Pluwig, Kindergarten, Turnraum
Termin(e):
17
Kosten:
85,00 EUR
Info:
Aus dem großen Angebot vielfältiger Entspannungsmethoden die für sich geeignete Form zu entdecken, ist oft mühsam. Gleichzeitig ist es für den Erfolg einer Methode wichtig, sie den individuell unterschiedlichen Voraussetzungen eines Menschen entsprechend auszuwählen. Dieser Kurs gibt eine praktische Einführung in... 

Ganzheitliche Entspannung / Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
Pluwig, Kindergarten, Turnraum
Do.
13.09.18
Zeitraum:
Do. 13.09.2018- Do. 13.12.2018, 19:15 - 20:45 Uhr
Ort:
Pluwig, Kindergarten, Turnraum
Termin(e):
10
Kosten:
60,00 EUR
Info:
Dieser Kurs ist abwechslungsreich mit Einflüssen aus dem Hatha-, Kundalini- und Ashtanga-Yoga. Mit genauen Ansagen werden die Teilnehmer jede Stunde in eine neu kombinierte Reihe von Pranayamas, von kurzen Meditationssequenzen und Asanas geführt und schließen ab mit der Tiefenentspannung.
Über das bewusste Atmen und... 

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