Programm >> Gesundheit >> 3.01 Autogenes Training, Yoga, Entspannung
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Tai Yi Yuan Ming Gong
Hermeskeil, EGZ
Sa.
20.01.18
Zeitraum:
Sa. 20.01.2018, 10:00 - 13:00 Uhr
Ort:
Hermeskeil, EGZ
Termin(e):
1
Kosten:
24,00 EUR
Info:
Das Tai Yi Yuan Ming Gong ist eine traditionelle Qigong Übung und gehört zu den daoistischen Übungen, die der Tang Zeit (618-907 n. Chr.) zugerechnet werden. Die Übungsabfolge im Stehen wird dem bewegten Qigong zugeordnet. Die Abläufe sind einfach und leicht erlernbar. Da die Übung keine großen körperlichen... 

Tai Yi Yuan Ming Gong
Hermeskeil, EGZ
Sa.
24.03.18
Zeitraum:
Sa. 24.03.2018, 10:00 - 13:00 Uhr
Ort:
Hermeskeil, EGZ
Termin(e):
1
Kosten:
24,00 EUR
Info:
Das Tai Yi Yuan Ming Gong ist eine traditionelle Qigong Übung und gehört zu den daoistische Übungen, die der Tang Zeit (618-907 n. Chr.) zugerechnet werden. Die Übungsabfolge im Stehen wird dem bewegten Qigong zugeordnet. Die Abläufe sind einfach und leicht erlernbar. Da die Übung keine großen körperliche Anforderungen... 

Tai Yi Yuan Ming Gong
Hermeskeil, EGZ
Sa.
05.05.18
Zeitraum:
Sa. 05.05.2018, 10:00 - 13:00 Uhr
Ort:
Hermeskeil, EGZ
Termin(e):
1
Kosten:
24,00 EUR
Info:
Das Tai Yi Yuan Ming Gong ist eine traditionelle Qigong Übung und gehört zu den daoistische Übungen, die der Tang Zeit (618-907 n. Chr.) zugerechnet werden. Die Übungsabfolge im Stehen wird dem bewegten Qigong zugeordnet. Die Abläufe sind einfach und leicht erlernbar. Da die Übung keine großen körperliche Anforderungen... 

Autogenes Training -neu-
Longuich, Alte Schule
Mi.
14.02.18
Zeitraum:
Mi. 14.02.2018- Mi. 16.05.2018, 18:15 - 19:15 Uhr
Ort:
Longuich, Alte Schule
Termin(e):
12
Kosten:
45,00 EUR
Info:
Autogenes Training ist eine wissenschaftlich belegte Entspannungsmethode. Regelmäßig angewendet kann man körperliche und mentale Veränderungen erreichen, die letztendlich eine gesundheitsfördernde Wirkung haben können. Es führt zu innerer Ruhe, Gelassenheit, Körperwahrnehmung, Stärkung der Abwehrkräfte, Steigerung der... 

Ayur-Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
Zerf, DRK, Rettungswache
Mi.
10.01.18
Zeitraum:
Mi. 10.01.2018- Mi. 21.03.2018, 08:30 - 10:00 Uhr
Ort:
Zerf, DRK, Rettungswache
Termin(e):
11
Kosten:
63,80 EUR
Info:
Wiederherstellung der symmetrischen, lotrechten, entspannten Körperhaltung. Über das Hatha-Yoga, Harmonisieren der Körperfunktion, hinaus achtet Ayur-Yoga auf die anatomischen Prinzipien der Spiraldynamik sowie die der Muskelfunktionstherapie. Das Wort Ayur beruht auf der traditionellen indischen Heilwissenschaft... 

Ayur-Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
Zerf, DRK, Rettungswache
Mi.
11.04.18
Zeitraum:
Mi. 11.04.2018- Mi. 08.08.2018, 08:30 - 10:00 Uhr
Ort:
Zerf, DRK, Rettungswache
Termin(e):
12
Kosten:
69,60 EUR
Info:
Wiederherstellung der symmetrischen, lotrechten, entspannten Körperhaltung. Über das Hatha-Yoga hinaus, harmonisieren der Körperfunktion, achtet Ayur-Yoga auf die anatomischen Prinzipien der Spiraldynamik sowie die der Muskelfunktionstherapie. Das Wort Ayur beruht auf der traditionellen indischen Heilwissenschaft... 

Bewegungs- und Entspannungstag
Saarburg, Heckingstr. 24 a (rechts)
Sa.
24.02.18
Zeitraum:
Sa. 24.02.2018, 9:30 - 16:00 Uhr
Ort:
Saarburg, VHS-Zentrum; Heckingstr. 24 a (rechts)
Termin(e):
1
Kosten:
28,00 EUR
Info:
Bewegungs- und Entspannungstag in drei Phasen

I. Lachyoga
Hier gilt es, mittels Lachyoga die Kraft des Lachens zu entdecken. Durch Lachübungen, Klatsch-, Dehn- und Atemübungen sowie einer Entspannungsphase werden Endorphine freigesetzt, wodurch man sich einfach gut fühlt!
Dauer ca 1,5 Std., Teepause ca. 30 Min.
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Einführung in Qigong Yanggsheng nach Jiao Guorui,die 8 Brokatübungen
Kordel, Jugend- und Vereinshaus, Medienraum
Di.
09.01.18
Zeitraum:
Di. 09.01.2018- Di. 20.03.2018, 09:30 - 10:45 Uhr
Ort:
Kordel, Jugend- und Vereinshaus, Medienraum
Termin(e):
10
Kosten:
51,00 EUR
Info:
In dem Kurs geht es darum, Stressreaktionen besser zu verstehen, einen Weg zu finden, leichter mit belastenden Situationen umzugehen und eventuell auch die Freizeit entspannter zu gestalten. Qigong Übungen werden auch "Übungen des Lebens" genannt. Es sind Übungen in Bewegung und in Ruhe. Sie sind einfach zu lernen,... 

Einführung in Qigong Yanggsheng nach Jiao Guorui,die 8 Brokatübungen
Kordel, Jugend- und Vereinshaus, Medienraum
Mi.
10.01.18
Zeitraum:
Mi. 10.01.2018- Mi. 14.03.2018, 09:30 - 10:45 Uhr
Ort:
Kordel, Jugend- und Vereinshaus, Medienraum
Termin(e):
10
Kosten:
51,00 EUR
Info:
In dem Kurs geht es darum, Stressreaktionen besser zu verstehen, einen Weg zu finden, leichter mit belastenden Situationen umzugehen und eventuell auch die Freizeit entspannter zu gestalten. Qigong Übungen werden auch "Übungen des Lebens" genannt. Es sind Übungen in Bewegung und in Ruhe. Sie sind einfach zu lernen,... 

Einführung in Qigong Yanggsheng nach Jiao Guorui,die 8 Brokatübungen
Kordel, Jugend- und Vereinshaus, Medienraum
Di.
10.04.18
Zeitraum:
Di. 10.04.2018- Di. 19.06.2018, 09:30 - 10:45 Uhr
Ort:
Kordel, Jugend- und Vereinshaus, Medienraum
Termin(e):
10
Kosten:
51,00 EUR
Info:
In dem Kurs geht es darum, Stressreaktionen besser zu verstehen, einen Weg zu finden, leichter mit belastenden Situationen umzugehen und eventuell auch die Freizeit entspannter zu gestalten. Qigong Übungen werden auch "Übungen des Lebens" genannt. Es sind Übungen in Bewegung und in Ruhe. Sie sind einfach zu lernen,... 

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